Work from home nampaknya menjadi salah satu istilah yang sering kita dengar apalagi ditengah pandemi Virus Corona seperti saat ini. Nah, work from home ini sendiri merupakan salah satu konsep kerja dimana para karyawannya sebuah perusahaan melakukan pekerjaanya dari rumah.
Konsep kerja yang satu ini dipilih bagi beberapa perusahaan untuk mengurangi penularan dari Virus Corona sehingga aktivitas bisnis tetap berjalan. Apakah kakak kini juga menjadi salah satu dari sekian banyak orang yang menerapkan work from home?
Nah, bagi kakak yang kini tengah m`enjalani konsep kerja yang satu ini maka kami dari Jujura memiliki berbagai tips supaya tetap sehat selama #workfromhome. Mau tahu seperti apa? Berikut tipsnya.
Tetap Menjaga Sarapan dan Pola Tidur
Selama #workfromhome, Ada baiknya kakak tetap bangun pagi sebagaimana saat kerja di kantor. Dengan bangun pagi ini kakak memiliki waktu untuk sarapan serta rehat sejenak untuk melakukan pekerjaan selama sehari penuh.
Tak hanya sarapan saja, Pola tidur juga menjadi hal terpenting supaya kakak tetap fokus bekerja di rumah. Jangan sering bergadang jika tidak ada kepentingan yang mendesak.
Nah, Dengan menjaga sarapan dan pola tidur inilah yang membuat #workfromhome bisa berjalan secara maksimal.
Berjemur di Waktu Pagi
Selain sarapan, aktivitas pagi yang tak boleh kakak lewatkan ialah berjemur. Berjemur di pagi hari ini dipercaya mampu membuat imun tubuh menjadi kuat. Selain itu, dengan berjemur di pagi haru tentunya juga mampu memberikan pengaruh positif selama #workfromhome.
Lakukan Olahraga Secara Rutin
Selain kedua hal diatas, Olahraga menjadi salah satu cara supaya kakak tetap sehat selama #workfromhome. Dengan berolahraga inilah maka sistem imun tubuh jadi meningkat. Kakak bisa melakukan olahraga ringan di rumah seperti push up, yoga hingga senam serobik.
Kurangi Konsumsi Kafein
Selama #workfomhome, banyak orang mengonsumsi minuman yang mengandung kafein sebagai teman yang cocok saat bekerja. Namun, perlu kakak ketahui bahwa mengonsumsi kafein berlebih dapat menyebakan sakit pada kepala, kecemasan hingga kesulitan bernafas.
Apabila kakak ingin tetap mengonsumsi kafein ini maka alangkah baiknya kurangi konsumsinya yakni jangan sampai lebih dari dua gelas.
Bersihkan Tangan Sebelum Makan
Membersihkan tangan sebelum makan memang menjadi tips terakhir supaya kakak tetap sehat selama #workfromhome. Membersihkan tangan ini bisa dilakukan dengan hand sanitizer. Gunakan hand sanitizer yang ampuh membunuh kuman dan bakteri, Salah satunya Deklinol.
Deklinol ini merupakan produk pembersih tangan dari Jujura yang hadir dalam bentuk spray dan gel. Deklinol ini praktis dibawa berpergian, dengan keharuman Aloe Vera juga mengandung alkohol 70% yg efektif utk membunuh kuman dan bakteri sehingga kebersihan tanganmu selalu terjaga. Selain itu, Deklinol ini cocok untuk semua jenis kulit termasuk kulit sensitif.
Nah, Bagaimana? Mau buktikan kehebatan Deklinol sekarang juga? Yuk, Langsung saja KLIK tombol dibawah ini untuk melakukan pembelian via marketplace kami.
Stay positive and healthy ya kak 🙂
